中国民族民间舞蹈等级考试教材可以培养孩子哪些方面的能力?结合教材中不同级别舞目举例说明


 发布时间:2020-11-25 16:02:45

今年因为新冠疫情,高考延期举行,推迟到了七月,在这个特殊的时期里,这次的高考也备受瞩目。高考考试前几天,很多考生都会紧张焦虑,如何调节作息时间来放松,大家可以尝试下面的方法来试试。1、放松大脑四法: 第一咀嚼:人在咀嚼时,大脑的血流量明显增多。这可以保证大脑的供血,保持大脑的正常思维活动。所以,吃饭时一定要细嚼慢咽,不仅有助于消化,还能健脑呢。第二跳绳:跳跃可以让大脑兴奋,经常跳绳,可以增加脑神经细胞的活力,有助于提高思维能力。从中医的角度看,跳绳能刺激全身经络,使手和上肢的6条经脉气血畅通,为大脑提供更多营养。第三入静:长时间的紧张脑力劳动后,可以用入静来驱除疲劳。

具体做法,是选择舒服的坐姿,腰背挺拔,双目微合,全身放松,想自己在空气中漂浮。它的效果,一可以稳定脑电波,二可以减少能量消耗,三可以降低血液中的乳酸浓度。从调节身体机能的角度来看,相当于是深度睡眠。我们是KDC知行华夏,专业帮助更多孩子解决考试焦虑、性格叛逆、行为纠正等问题,让家长掌握科学实用的家庭方法,让孩子更好的成长! 2、聆听音乐 欢快的音乐能够调节大脑及整个神经系统的功能,协调身体各器官的活动,这对于消除因学习紧张而引起的心理疲劳有很好的效果。专家指出,旋律优美的轻音乐会使人情绪镇定、恬静愉快:激昂的曲调,能激发人体内的潜能,使人精神焕发,对于消除因情绪消沉、遭受挫折而引起的心理疲劳,效果尤为明显。

学习间隙不妨花点时间放松一下自己,听听喜欢的音乐,舒缓第二天面对高考的疲劳感和压力。3、睡个好觉 当你感到疲劳时,你应当争取睡个好觉,这对你消除疲劳和恢复精力是有很大作用的。现代生物学已经有充分的论据证明,不仅仅是人类,所有一切生物的生命,都是由活动期和休息期有节律地反复交替所构成的,而休息期间,消除疲劳效率最高的方式就是睡眠。因此,要十分重视睡眠对身体健康的重要作用,但是并不等于睡眠时间越长,睡眠质量就越高。美国一些学者认为,用睡眠法消除疲劳的关键,在于恰到好处地满足你的睡眠需要量。看书累了就不要强撑了,晚上10点之前准备好洗漱睡个好觉,第二天用饱满的精神状态迎接高考挑战。

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专业主科:作曲 专业基础科:视唱练耳、钢琴、和声、曲式、配器、复调、计算机音乐、合唱 社科部:形式与政策、军事理论、毛概、艺术概论、中国音乐史、西方音乐史、民间音乐概论 基础部:英语、中国近代史、体育 后面的科目都没什么用 学好前面的。

1、四川音乐学院(Sichuan Conservatory Of Music) 简称“川音”,位于四川省成都市,是一所以“音乐”为主要办学特色的省属全日制普通本科高等院校,是全国11所独立设置的专业音乐学院之一。硕士学位授予单位,全国首批艺术硕士专业学位(MFA)教育试点单位,国家大学生文化素质教育基地,四川省博士后创新实践基地,社会艺术水平考级机构。2、西安音乐学院(Xi’an Conservatory of Music) 简称“西音”, 坐落于世界历史名城古都西安,学校创建于1949年10月,是中国西北地区唯一独立建制的高水平高等音乐学府。东临巍巍大雁塔,西通丝路起点,北依长安古城南门,南接大兴善寺。3、沈阳音乐学院(Shenyang Conservatory of Music) 沈阳音乐学院是中国东北地区唯一一所高等音乐艺术院校,学校是国家大学生文化素质教育基地、高等学校红色经典艺术教育示范基地。

全国学校艺术教育工作先进单位、辽宁省艺术类人才培养基地、辽宁人文社会科学重点研究基地,被辽宁省人民政府确定为辽宁省重点建设院校。4、武汉音乐学院(Wuhan Conservatory Of Music) 位于湖北省武汉市,是中国9所独立设置的音乐学院之一,也是中国中部地区唯一独立设置的高等音乐学府,为硕士学位授予单位,同时也是中国首批艺术硕士(MFA)专业学位教育试点单位。5、星海音乐学院(Xinghai Conservatory of Music) 位于广东省广州市,是华南地区唯一的高等音乐专业学府,孕育了萧友梅、马思聪、李凌等一批引领中国近现代音乐文化潮流的杰出音乐家,入选国家大学生文化素质教育基地。学校有广州大学城校区和沙河校区两个校区,占地面积225478平方米,建筑面积20万平方米,教学科研仪器设备值8627.93万元;设有17个本科院系(部),有7个招生专业,22个专业方向。

参考资料来源:百度百科——四川音乐学院 参考资料来源:百度百科——西安音乐学院 参考资料来源:百度百科——沈阳音乐学院 参考资料来源:百度百科——武汉音乐学院 参考资料来源:百度百科——星海音乐学院。

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